Schlechte Tage haben wir alle und meistens geht es auch irgendwann von ganz alleine wieder bergauf. Doch was passiert, wenn das Bergauf auf sich warten lässt?
Viele Menschen leiden unter Depressionen und wir finden: darüber muss mehr gesprochen werden.
Wir sprechen über unsere eigenen Erfahrungen, wie man mit Depressionen umgehen kann und dass es total okay ist, mal nicht okay zu sein.
Falls es dir nicht gut geht, kannst du hier Hilfe finden:
Telefon Seelsorge: 0800 / 111 0 111 oder 0800 / 111 0 222
Nummer gegen Kummer: 116111 oder 0800 / 111 0 333
Weitere Nummern findest du hier: https://www.sorgen-tagebuch.de/soforthilfe/notfalltelefone
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/corona
Quellen:
Depressionen Selbsttest:
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/selbsttest-offline
Definition Depression: